परिचय
भारत में जंक फूड हर इंसान के लिए प्राथमिकता भोजन से एक है। युवा प्यार के अधिकांश जंक फूड खाने के लिए और वे हमेशा उनके नाश्ते में कुछ या अन्य जंक फूड चाहते जो इतनी उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है, लेकिन वे इस बात को नहीं समझते।
सस्ता खाना
भारत में खाद्य अपेक्षाकृत जंक फूड, जहां से 300 200 के लिए एक स्वस्थ भोजन मिल जाएगा जंक फूड केवल 40-50 में उपलब्ध हो जाएगा तो भारतीय व्यक्ति क्या पसंद करते हैं जाएगा करने के लिए बहुत महंगा है।

वे ज्यादातर जंक फूड जो उन्हें मजबूत और यहां तक ​​कि सस्ता लगता है पसंद करते हैं, लेकिन वे समझ में नहीं आता जंक फूड जो वे अब सही खा रहे हैं सिर्फ अस्वस्थ हो रही का एक तरीका है कि और दिन होगा अब तक नहीं जब डॉक्टर होगा उसे सलाह देते हैं स्थानीय क्षेत्रों से जंक फूड खाना बंद करना।
जंक फूड की कीमत में सस्ती है और खाना भी स्वाद भी अच्छा है, लेकिन यह शरीर के लिए स्वस्थ नहीं है। एक या दो बार यह ठीक है कुछ कबाड़ है, लेकिन अगर हम नियमित आधार पर जंक फूड की खपत यह केवल हमारे आंतरिक शरीर को नुकसान नहीं कर सकते हैं यह एक आपदा हो जाएगा लेकिन यह भी बाहर से भी क्योंकि जंक फूड सब बुरा से बना है होगा करने के लिए बातें जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए उपभोग नहीं करना चाहिए।

स्वस्थ भोजन
यदि हम अपने दैनिक दिनचर्या में स्वस्थ भोजन के बारे में बात हम चाहते हैं कि स्वस्थ भोजन केवल घर में बना है देखेंगे। हर व्यक्ति जो सिर्फ उससे पूछो आप के सामने स्वस्थ है कि कैसे वह जंक फूड खाने से या घर का बना भोजन खाने से स्वस्थ है।
अपने खुद के टिफिन सबसे अच्छा तरीका है जंक फूड से बचने के लिए ला रहा है, इस तरह से जो आप स्वस्थ और भी बनाता है अपने पैसे की बचत होती है क्योंकि स्वस्थ भोजन हमेशा डॉक्टरों द्वारा सिफारिश की है और अगर आप खाने के स्वस्थ तुम इतनी दुर्भाग्य से डॉक्टरों की यात्रा के लिए नहीं जा रहे हैं आप स्वस्थ भोजन खाने से पैसे की एक अच्छी रकम की बचत कर रहे हैं।
यहां तक ​​कि अगर हम ज्यादा समय स्वस्थ भोजन बनाने के लिए नहीं मिलता है हम लोगों को हमारे लिए यह काम कर सकते हैं जो रख सकता है। हम भी व्यवस्था कर सकते हैं कुछ घर का बना स्थानों जो घर पर खाना बना देता है और यह अपने दैनिक दिनचर्या टिफिन का प्रबंधन और यह भी एक विशेष समय पर खाने की आदत बनाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है टिफिन। यह सब टिफिन खाने जंक फूड जो आप अपने लंच ब्रेक पर या रात के खाने के समय में खाने के लिए जा रहे हैं बचा जाता है।
डॉक्टर की सिफ़ारिश
सभी डॉक्टरों यह भी सुझाव है कि हर इंसान स्वस्थ भोजन जो ज्यादातर घर रसोई जो प्रत्येक और दुनिया में हर व्यक्ति के लिए स्वस्थ है के द्वारा किया जाता है खाना चाहिए।
आप घर रसोई घर भोजन के साथ जंक फूड की तुलना नहीं कर सकते हैं, यह सौ प्रतिशत अद्वितीय और आपके स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ है और हमेशा आप अपने भविष्य में बेहतर महसूस करते हैं।

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