परिचय
हँसी, सबसे अच्छी दवा है हम हमेशा इस नारे हमारे जीवन में कई बार सुना है, लेकिन यह भी फर्क पड़ता है। यह कुछ असली जो हमें विश्वास है कि कर सकते हैं, विज्ञान निबंध कितना सच यह अवधारणा है में यह कह चलो देखते हैं के पीछे वैज्ञानिक कारण नहीं दिया गया है।
बुज़ुर्ग लोग
आजकल हम पार्क में देखा है कि पुराने लोगों को एक सर्कल में खड़े होकर सुबह में बहुत जोर से हंसते हैं। वे ऐसा क्यों और यह उन्हें पागल बना रही है या वे कुछ स्वस्थ आदतें बनाने के लिए कोशिश कर रहे हैं कुछ है करता है। खैर सब से पहले आप सोच सकते हैं कि पुराने लोगों पागल हो रही है, लेकिन अगर आप इस हँसी के पीछे का विज्ञान समझ में नहीं आता क्या तुम पागल और आप भविष्य में सामना करने के लिए है जो आगामी समस्याओं से अनजान हैं।

कितने साल पीढ़ी जीवन के इतने अलग-अलग चरणों को देखा है वे महत्वपूर्ण शर्तों जो आप अपने भविष्य में सामना करने के लिए जा रहे हैं से अच्छी तरह परिचित हैं। लेकिन यह समय है जब वे अपनी पूरे जीवन के लिए आराम करने के लिए जा रहे कठिन काम है और यह सुनिश्चित करें कि वे अपने बुढ़ापे के लिए उचित आराम और एक स्वस्थ जीवन हो रही है बनाने के लिए है।

वे यह समझना होगा कि वे खुश हर समय होना चाहिए और खुश होने के लिए आप हँसते की जरूरत है और हँस द्वारा आप अपने शरीर में रोगों के 50% से अधिक कम कर सकते हैं और यह स्वास्थ्यप्रद तरीका है अपने जीवन में स्वस्थ होने के लिए है की जरूरत है। खैर ध्यान और व्यायाम अपनी दैनिक दिनचर्या में बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप अपने दैनिक दिनचर्या में क्या कर सकते हैं हंसी क्योंकि हँसी वास्तव में सबसे अच्छी दवा आप पूरे दिन में उपभोग है कुछ है।
युवाओं के तनाव
अब अगर हम अभी भी युवाओं देखें कि वे इतना अपने काम, परिवार दबाव या कुछ और की वजह से बाहर जोर दिया जाता है और इस बीच वे अपने जीवन की खुशी में भूल कर रहे हैं। वे सिर्फ एक रोबोट जो 5 करने के लिए 9 काम कर रहे हैं और घर पर सब तनाव और तनाव के साथ वापस आ रहा है होते जा रहे हैं और वे अपने जीवन का सबसे बुरा बुरा सपना जो वह या वह कल्पना कर सकते हैं कर रहे हैं।
सुनिश्चित करें कि आप खुश और अपने जीवन आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना चाहिए और अगर मामले में आप अब तक अपने परिवार और दोस्तों से दूर हैं सुनिश्चित करें कि आप एक तरह से खुश होने के लिए लगता है में स्वस्थ हैं बनाने के लिए। क्योंकि खुश आप होना अधिक आप हँसते और अधिक आप स्वस्थ हो जाएगा।
किसी भी शारीरिक या मानसिक समस्या है जिसे आप अभी सामना कर रहे हैं कम हो जाएगा एक बार आप अपने दैनिक दिनचर्या में इस अभ्यास शुरू करते हैं, सिर्फ हँसने अपने जीवन के दो मिनट देने के लिए और एक बार आप हँस अपनी दैनिक दिनचर्या के लिए जाने के लिए वापस किया जाता है। धीरे धीरे-धीरे यह इसे नियमित रूप से कर रही है की एक आदत बनाने के लिए और आप अपने आप को आप के अंदर और धीरे धीरे अपने आसपास के लोगों को भी अपने प्रकृति में परिवर्तन मिलेगा से खुश महसूस कर रहा शुरू कर देंगे आपके शरीर में परिवर्तन मिल जाएगा।

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