निरोगी पदार्थ ज्या अन्न तसेच म्हणून पोषक समाविष्ट असलेल्या तेथे अनेक जीवनसत्त्वे खनिजे कर्बोदकांमधे चरबी आमच्या शरीर निरोगी असणे खूप महत्त्वाचे आहे निरोगी पदार्थ आहेत पोषक आहेत पदार्थ आहेत.
जंक पदार्थ पटकन केले आणि पारंपारिक पदार्थ आणि हे पदार्थ मुख्यतः वस्तुमान पदार्थ उत्पादन पेक्षा लवकर दिल्या जातात जे पदार्थ आहेत.
हे जंक पदार्थ मुख्यतः आम्ही कूक आणि घरी खावे की पारंपारिक पदार्थ पेक्षा इतर त्यांना कमी पौष्टिक मूल्य येत आहेत.
आम्ही अन्न विविध खाणे ज्यात आमच्या आरोग्य राखण्यासाठी आणि कारण या आम्ही चांगले वाटते आणि ऊर्जा आहे पोषक आहेत, आणि तो निरोगी खाणे पोषण आपल्या शरीरातील अतिशय महत्त्वाचे जे तो आवश्यक खनिजे आणि पोषक उपलब्ध आहे.
निरोगी अन्न महत्त्व
निरोगी निरोगी अन्न वि रोगी अन्न धोकादायक पदार्थ वर्कशीट foodrhbondingmiamicom जीवनशैली पोषक वजन व्यवस्थापन rhpinterestcom निरोगी निरोगी अन्न वि रोगी अन्न वि
प्रत्येकजण निरोगी त्यांच्या शरीरात तंदुरुस्त आणि ठेवण्यास सक्षम आणि कारण या नेहमी त्यांच्या आहार चांगला आणि पौष्टिक अन्न वापर असावा, उदाहरणार्थ, आम्ही बटाटा भाकरी अंडी मांस मासे आहेत असे म्हणू शकत नाही नये म्हणून आम्ही एक योग्य आहार घ्यावा आणि आमच्या शरीरात उर्जा मिळते जेवणाची सोय आमच्या शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवा, आणि या आहार लोक नियमितपणे अनुसरण करावे.
भाजीपाला नेहमी शिजवलेले पाहिजे, आणि ते नेहमी फळे आणि काजू ताजा खाणे भरपूर असले पाहिजे आमच्या शरीरात पौष्टिक मूल्य देते.
प्रत्येक लोक dieting करताना तसेच संतुलित नाश्ता समाविष्ट आहे नंतर लंच नंतर आणि हे सर्व एक चांगला खादयपदार्थ मध्ये डिनर येथे लोक eaten पाहिजे नाश्ता समाविष्ट योग्य eatings असावे म्हणून.
जंक फूड
जंक पदार्थ इतर पदार्थ म्हणून तुलनेत चव फार चांगले आहेत, पण या उपवासाचा पदार्थ अनेक आरोग्य प्रभाव आहे ते अशा शरीरातील चरबी किंवा कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते म्हणून आरोग्य रोग अनेक होऊ शकते म्हणून आणि तो अनेक कर्करोग रोग किंवा आहे नियमितपणे खाल्ल्याने लठ्ठपणा.
अशा रेल्वे बर्गर म्हणून फास्ट फूड, पिझ्झा खाणे अतिशय चवदार असतात, पण हे पदार्थ तो देखील अनेक आतड्यांसंबंधी समस्या ठरतो आमच्या पचन चांगले नाहीत.
लोक अंतर्गत शरीर समस्या आहे या जलद अन्न टाळावे. या प्रकारच्या अन्न शरीराच्या उष्मांक पातळी वाढते त्यात काही असतात आणि कारण या मुलांच्या लठ्ठपणा वाटत, आणि तो तसेच अनेक आरोग्य प्रभाव होतो.
नाही फक्त पिझ्झा बर्गर पण साखरेचा पेय आणि उत्पादने आहार नाही फक्त dietitians आहेत पण ते शरीर हानी पोहोचवू शकतात म्हणून सर्व लोक या प्रकारची पदार्थ टाळावे लोक टाळावे देखील आहेत.
आमच्या आहार नेहमी योग्य आहार सर्व काही चांगले म्हणून समाविष्ट केले पाहिजे, जे आमच्या शरीर आणि वापर लोकांना ऊर्जा देते की जंक फूड यंगस्टर्स आणि अनेक जण ट्रेंड आहेत ते शरीर हानी या जंक पदार्थ टाळावेत केली पाहिजे लोक या काही या हानी प्राप्त कारण, लोक या प्रकारची अन्न पण एकदा एक महिना खाणे आणि मुख्यतः या प्रकारची अन्न टाळण्यासाठी आणि ते आपल्या शरीरातील निरोगी आहेत म्हणून योग्य शिजवलेले अन्न खाऊ नये.
आपण निबंध जंक फूड वि निरोगी अन्न संबंधित इतर कोणत्याही प्रश्न असल्यास, आपण खाली टिप्पणी करून आपल्या शंका विचारू शकता.
