प्रत्येकाला वाटते की, निरोगी असणे आणि आपण दररोज सकाळी चाला करावे फिट माहीत आहे, पण आम्ही वेळ मिळत नाही आणि आम्ही फक्त चांगले हे उद्या पासून आम्ही आमच्या सकाळी चाला सुरू होईल बाबतीत जास्त आहे याचा विचार आमच्या संपूर्ण दिवस खराब करणे, अर्धा लोकसंख्या.
नवीन वर्ष ठराव
लोक दरवर्षी लाखो हा ठराव, वर्ष ते त्यांच्या तंदुरुस्तीसाठी मेहनत कार्य करेल प्रत्येक प्रारंभ घेऊन, ते यासाठी की त्यांनी वर्षभर तंदुरुस्त असू शकते सकाळी लवकर उठतो आणि सकाळी चाला किंवा जॉगिंग जाईल, . ते पहिल्या दिवशी हा ठराव सुरू दुसऱ्याच दिवशी, ते थांबवू कारण काही आहे.

त्यामुळे ते सुरू केले आहे ठराव जिम ला जाऊन या प्रकारची टाळण्यासाठी पण त्याच प्रकरणात देखील आहे, ते पुढील 2 ते 3 दिवस तो जा आणि कोणत्याही मूर्ख कारण देऊन हे थांबवू तेथे त्यांनी कठीण करावे लागेल कारण शारीरिक आणि मानसिक खूप काम.
फिटनेस प्रेरणा

मानव म्हणून, आम्ही आमच्या सर्व मोबाइल फोन, टॅब्लेट, संगणक आम्ही दररोज व्हिडिओ एक वेगळ्या प्रकारचे पाहू ज्या आहेत. इतर दिवशी काही आम्ही प्रेरणादायी व्हिडिओ काही प्रकारचे शोधू आणि उद्या पासून पुढे आम्ही आमच्या शरीरावर हार्ड काम जात आहेत, असे वाटते.
पण, प्रेरणादायी व्हिडिओ, आम्ही फिटनेस आम्ही दुसऱ्या दिवशी सकाळी चालणे तयार आहेत महत्त्व समजत नाही, परंतु आम्ही देखील सकाळी चाला टाळण्यासाठी एक कारण तयार आहेत. लोक अशा प्रकारच्या नेहमी आळशी आहेत आणि त्यांचे काम टाळण्यासाठी निमित्त कोणत्याही प्रकारची देण्यासाठी तयार आहेत.

प्रथम दिवस चाला

काही लोक पहिल्या दिवशी त्यांच्या काम सुरू, ते एक आठवडा सकाळी चाला सुरू परंतु नंतर ते सकाळी मिळविण्यासाठी कंटाळले करा. दुसऱ्या दिवशी पहाटे उठून त्यांना तंदुरुस्त असेल, मदत करत आहे आणि सकाळी चाला त्यांना उत्तम आरोग्य देत आहे की समजत नाही.
तो नेहमी फिटनेस आणि शरीर कठोर परिश्रम करत आहोत लोक, नेहमी तरुण आणि उत्साहपूर्ण दिसत पाहिले आहे, ते नेहमी काम कोणत्याही प्रकारचे उत्पादक आहेत आणि ते त्यांचे काम येतो तेव्हा ते माफ कोणत्याही प्रकारचे देऊ नका. हे ते देखील त्यांच्या सकाळी फिरायला लागू हाच नियम आहे.
यशस्वी लोक

आता आपण सकाळी लवकर लवकर मध्ये मिळवण्यासाठी खूप प्रयत्न करत विचार करणे आवश्यक आहे, आणि जे आम्ही करा लाभ आहे काय सकाळी फिरायला जात. पण, पहिली गोष्ट आपण एक निरोगी फिटनेस मिळवा आणि प्रत्येक यशस्वी माणूस दुसऱ्या दिवशी सकाळी जागा होतो आणि तो किंवा ती नेहमी त्यांच्या कामासाठी त्यांना त्यांची उत्साही आणि उत्पादनक्षम आहे याची खात्री करा की दुसरा सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. या त्यांच्या दैनंदिन काम त्यांना अधिक उपयुक्त करते, आणि, या त्यांच्या यश मागे महत्त्वाचे कारण आहे.