ताण हा आजच्या जगात प्रत्येक लोक अस्वस्थ आहे म्हणून तो फार ताण घेते लोक हानीकारक आहे म्हणून आजच्या जीवनात खूप सामान्य आहे जे एक गोष्ट आहे.
ताण किंवा आम्ही धमकी किंवा अस्वस्थ वाटत असताना असे झाले की, एक शारीरिक सामान्य समस्या आहे, अधिक किंवा कमी खूप हानीकारक स्मृती समस्या वेदना आणि वेदना खाल्ल्याने जसे असू शकते.

मनुष्य कार्यालयात तो कार्यालय काम ताण आहे आणि प्रत्येक लोक काही ताण आहे, त्यामुळे वेळ आपले काम संपवत जातो तेव्हा प्रत्येक लोकांनी ताण किंवा काहीतरी काही प्रकारची बद्दल एक मूल अभ्यास ताण आहे म्हणून गोष्टी.
ताण खूप लोक हानीकारक आहे, पण ते लोक राहण्यासाठी लक्ष केंद्रित केले आणि उत्साहपूर्ण मदत करते म्हणून देखील कधी कधी वापरले जाते म्हणून. काहीतरी अधिक आणि अधिक ताण घेत असताना पण घातक आणि लोकांच्या आरोग्याशी नुकसान होऊ शकत नाही.
आरोग्य प्रभाव संपुष्टात ताण

एक व्यक्ती शरीर हा ताण अधिक आणि अधिक ताण आणि कारण घेता तेव्हा व्यक्ती प्रभावित आणि करा शकत नाही कारण हा काही परिस्थितीत उदासीन येऊ शकते व त्यामुळे कारण ताण त्यांच्या हृदयाचा ठोका त्याच्या अंतर्गत शरीर अवयव अनेक समस्या होईल हृदयविकाराचा झटका अधिक समस्या होईल व त्यामुळे लोक उच्च पातळीवर ताण घेऊ नये वाढवू शकता.
नाही फक्त ताण कोण कार्यालयात जा पण ताण तसेच ते शिकत आणि शाळा classwork असाइनमेंट म्हणून संस्था प्रशिक्षण विद्यार्थ्यांना आणि कारण प्रभाव होऊ शकते प्रमुख अडचणी विद्यार्थी जीवनात म्हणून विद्यार्थ्यांनी केले जाऊ शकते व्यक्ती करून घेतले आहे या, विद्यार्थी दबाव घेते.

तो त्यांना गंभीर हानीकारक प्रभाव असू शकतात ते ताण पाहणी करण्यासाठी सक्षम असावे नाही तर विद्यार्थी ताण लवकर उद्देशून पाहिजे.
विद्यार्थी वेळ व्यवस्थापन अभाव आणि एका वेळी अनेक असाइनमेंट आणि कामे देत आहे आणि उत्तीर्ण विद्यार्थी जीवनात समस्या निर्माण होऊ शकते आणि ते ताण बळी होताच तेथे विद्यार्थ्यांना अनेक कारणे आहेत.
स्कोअरिंग चिन्ह मध्ये कमी आहेत काही विद्यार्थी आहेत आणि हे सर्व विद्यार्थी परीक्षा दबाव घेते आणि म्हणून देवाने कधी कधी नकारात्मक विचार मनांत ताण नाही कारण त्यांच्या कुटुंब त्यांना करून अधिक ग्रेड अपेक्षा आहे. आमच्या मनात ताण होऊ शकत नाही हे कोणत्याही लोकांचे जीवन नष्ट करू शकता पाहिजे.
मदत तणाव

त्यांच्या जीवन जास्तीत जास्त ताण घ्या आणि ताण लोक वेळी दबाव रिलिझ करण्यासाठी त्याच्या मनात मुक्त करण्यासाठी त्या वेळी थोडे विश्रांती घे पाहिजे सर्व लोक काही ताण आराम तंत्र आहेत.
व्यायाम लोक त्यांच्या तणाव आराम करण्यासाठी चांगल्या औषधासारखा असतो म्हणून ते ताण वाटत असताना ते व्यायाम करू नये.
संगीत देखील हा ताण पाहणी करण्यासाठी एक चांगला आणि शक्तिशाली तंत्र आहे. ते प्रत्येक लोक जीवनात येऊन लोक तो तोंड आणि म्हणून हा ताण ते तसेच त्यांच्या जीवन होऊ शकते कारण ताण होऊ शकत नाही सक्षम असावे की जीवनात अनेक कठीण परिस्थितीत आहेत.
आपण निबंध ताण संबंधित इतर कोणत्याही प्रश्न असल्यास, आपण खाली टिप्पणी करून आपल्या शंका विचारू शकता.