परिचय
पण, आम्ही सर्व टेनिस पाहिले आहे पण टेनिस काय प्रत्यक्षात आहे याची जाणीव आहे लोक फार काही संख्या आहेत.
प्रथम मी टेनिस कोर्ट पाचव्या इ.स.पू. शतक टेनिस मध्ये सुरु केले तेव्हा अनेक लोक खेळला जात आहे सांगू इच्छितो.

एक व्यक्ती एक चेंडू साथ दिली आहे आणि दुसरा दुसर्या बाजूला पासून साथ दिली आहे की वर्णन तसेच तो एक प्रतीक किती जुनी आहे हा खेळ आहे की एक चित्र सापडले आहे.
हा गेम खेळला कोण म्हातारा लोक तो काहीतरी म्हणत असत की शक्यता आहेत पण आपल्याला माहीत आहे म्हणून की नाव बदलले जाऊ शकत पण म्हणून खेळ समान आहे.
टेनिस लोक द्वारे खेळला
पण, ऑस्ट्रेलिया नाटक टेनिस लोक सर्वात. हे सर्व कोणत्याही वयाच्या लोकांना टेनिस कृपया त्यांच्या देशात एक अतिशय लोकप्रिय खेळ आहे आणि तो अतिशय सोपे आहे. ते ते टेनिस कोर्ट मध्ये उडी नाटक टेनिस चांगले हवामान आहे असे वाटत तेव्हा तो फक्त दोन लोक समावेश आहे.
तो खेळत प्रारंभ देखील टेनिस खेळ एक क्रम कार्य आपल्या सर्व शरीर स्नायू आवश्यक आहे कारण त्यांना निरोगी करते.
हे चांगले आपल्या एकाग्रता करते आणि आपण stretchable आजकाल अनेक स्पर्धा आणि टेनिस खेळ स्पर्धा सर्व लोक वयोगटातील खेळला आहेत करते.
टेनिस आरोग्य लाभ
एक आनंदी वरिष्ठ दोन प्ले टेनिस द्वारे सक्रीय राहतो. मजकूर कक्ष
टेनिस एका सामन्यात 200 पेक्षा जास्त 250 कॅलरी आपल्या अरबी क्षमता आणि बर्न्स वाढ करण्यास मदत करते.
चयापचयाशी काही कार्य शरीरातील चरबी स्नायू टोन बळकटीकरण सुधारणा कमी आणि लवचिकता प्रतिक्रिया वेळ वाढत सुधारते.

या टेनिस खेळणे आणि टेनिस खेळणे अधिक फायदे आहेत फायदे आहेत पण ते एकाच वेळी आपण त्यांना सर्व स्पष्ट करणे शक्य नाही.
नाटक टेनिस गरज
ऑस्ट्रेलिया मध्ये टेनिस तेथे खेळला एक अतिशय लोकप्रिय खेळ आहे.
हे फक्त उदाहरणार्थ आपण एक चेंडू टेनिस रॅकेट एक विरोधक गरज प्ले काही गोष्टी आवश्यक आहे.
ऑस्ट्रेलिया मध्ये पण जेथे आपण टेनिस खेळू शकतो, जेथे खाजगी क्लब आणि आपण क्लब मोफत अनेक प्ले करू शकता, जेथे सार्वजनिक क्लब आहेत अनेक ठिकाणी आहेत.
ते की आपण टेनिस खेळू स्वारस्य आपण देखील इतर कोणीतरी म्हणून क्लब या उपयुक्त आहेत स्पष्ट नाही कारण आपण एक विरोधक मिळत पर्याय उपलब्ध आहे.
नेहमी खेळत टेनिस आधी काही गोष्टी लक्षात ठेवा
टेनिस आपले आरोग्य फिटनेस ताण आणि तणाव कायम राखते जे एक चांगला खेळ आहे.
हे आपण आपल्या मित्रांना कुटुंबातील सदस्य किंवा टेनिस कोर्ट उपलब्ध आहे अशा कोणत्याही व्यक्तीच्या सारखे कोणालाही टेनिस खेळू शकतो सामाजिक आणि शारीरिक फायदे आहेत.
टेनिस नेहमी आपण जखमी करू शकता शक्यता आहेत आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली नाहीत तर कारण ती एक पूर्ण निरोगी परिस्थिती खेळला पाहिजे.
कधीच नाही पुन्हा टेनिस खेळू आपण शारीरिक निरोगी आहेत टेनिस कोणत्याही जाता तेव्हा खात्री करा जेणेकरून करू शकणार नाही.