परिचय
आरोग्य, संपत्ती आहे, तो आपण निरोगी आहेत तर आपण श्रीमंत होऊ शकते एक प्रसिद्ध म्हणत आहे. यंगस्टर्स बहुतेक आजकाल निरोगी असणं साधी संकल्पना समजत नाही. आज आम्ही दिवस जीवन आपल्या दिवसांत निरोगी महत्त्वाचे वाचा जात आहेत
आरोग्य समस्या
आजकाल आपण पाहाल तेव्हा जास्त 12 तास काम करीत आहे आणि त्याच्या शरीरात योग्य अन्न मिळत नाही एक व्यक्ती मग तो अनेक आरोग्य समस्या तोंड द्यावे लागते.

उदाहरणार्थ, एक व्यक्ती निरोगी आणि 12 तास काम आहे तर या त्यांच्या कामासाठी त्यांना त्यांची त्याला अधिक कार्यक्षम आणि उत्पादनक्षम करते. आम्ही जे निरोगी आहेत त्यांना लोक देखील या आरोग्य समस्या एक किंवा इतर मार्ग दिसुन येत आहेत पाहण्यासाठी आजकाल तर.
वाईट वेळ
प्रत्येक व्यक्ती त्याच्या अगदी जवळ कोणीतरी आवश्यक आहे की मत तेव्हा पण बहुतांश ते अपेक्षा काय मिळत नाही वेळ आहे की आपल्या जीवनात एक वाईट वेळ आहे.
कोणीतरी काहीतरी अपेक्षा प्रत्यक्षात योग्य नाही. आम्ही कोणीतरी खाली आहे मदत समोर मदत अपेक्षा करू शकत नाही.
फिट मिळवत
आपण काय करणे आवश्यक आहे काय तंदुरुस्त मिळवण्यासाठी? आपण फक्त दिवस नियमानुसार काम करण्यासाठी काही सोप्या दिवस करावे लागेल की आपण स्वत: ला करू पैसे बरेच खर्च करण्याची गरज नाही.

उदाहरणार्थ, आपण लवकर जागे आणि चालायला जा आहे किंवा तू जा आणि काही जॉगिंग करू शकता, आपण वापर प्रेम जे धोकादायक अन्न किंवा तेलकट अन्न टाळू शकतो, आपण नेहमी एक निरोगी जेवण असेल तर आपण आपला दिवस सुरू करावी जात तंदुरुस्त आपण नेहमी कोणताही प्रश्न न तंदुरुस्त असू शकते या काही सोप्या पद्धती नाही.
संपत्ती असेल कसे
तसेच आरोग्य म्हणाला संपत्ती आहे. मी फक्त त्याच दिवशी जीवन आपण नेहमी आपले काम करणे एक घाई मध्ये आपला दिवस एक समान चेहरा देत पण आपण योग्य आरोग्य आहे तर आपण उशीरा गुंतागुंतीचा आवडेल. आपण खात्री आहे की आपण आपली कार्ये कोणत्याही अपयशी नाही की करू शकता आहेत काय करत एक योग्य योजना.
वृद्धावस्था योग्य आरोग्य

आता आम्ही आम्ही आमचे काम आम्ही जे काही आयुष्य दिवस नियमानुसार दिवशी आम्हाला दिली होती पूर्ण निवृत्त एकदा, आमच्या जुन्या वय वेळ बोलतो. आता आम्ही प्रेम जे पण आम्ही आमची स्वप्ने पूर्ण करण्यासाठी निरोगी पुरेसे नाहीत फक्त कारण आम्ही फक्त आमच्या आरोग्य सर्व निरुपयोगी समस्या आहे काय पूर्णपणे मुक्त आहेत.
आम्ही आपले जीवन म्हणून महत्वाचे आहे की आरोग्य समजून पहिल्या वेळी, आम्ही योग्य काळजी पाहिजे कारण आपण आपल्या आरोग्याची योग्य काळजी ठेवा असेल तर तो फायदा आमच्या जुन्या वय वेळेत आपल्याला देईल. स्वत: ला निरोगी ठेवणे सर्वोत्तम मार्ग आणि मन रिफ्रेश योगा आहे. योग राहा सर्वोत्तम मार्ग आहे पूर्णपणे लक्ष केंद्रित केले आणि आणि बाहेर निरोगी.