परिचय
भारतात जंक फूड प्रत्येक मानवी प्राधान्य अन्न आहे. युवा प्रेम बहुतेक जंक फूड खाणे आणि ते नेहमी त्यांच्या पाठोपाठ काही किंवा इतर जंक फूड इच्छुक म्हणून त्यांचे आरोग्य चांगले नाही आहे पण ते ही गोष्ट समजत नाही.
स्वस्त अन्न
भारतात अन्न तुलनेने जंक फूड, तुम्ही जंक फूड फक्त Rs.40-50 मध्ये उपलब्ध असेल 300 करण्यासाठी रु .200 एक निरोगी अन्न, जिथे त्यामुळे भारतीय व्यक्ती काय पसंत करेल फार महाग आहे.

ते मुख्यतः बलवान आणि अगदी स्वस्त वाटते करते जंक फूड पसंत करेल पण ते आता खाणे असलेल्या जंक फूड आजारी मिळत फक्त एक मार्ग आहे की समजत नाही आणि दिवस होणार नाही आतापर्यंत तेव्हा डॉक्टर होईल स्थानिक भागातील जंक फूड खाणे बंद त्याला किंवा तिला शिफारस करतो.
जंक फूड किंमत स्वस्त आहे आणि अन्न चव खूप चांगला आहे पण तो शरीर निरोगी नाही. एकदा किंवा दोनदा ठीक आहे काहीतरी जंक आहे पण आम्ही नियमितपणे जंक अन्न वापर तर तो फक्त आमच्या अंतर्गत शरीर हानी पोहोचवू शकत नाही तो एक आपत्ती असेल, पण ते देखील बाहेरून खूप जंक फूड सर्व वाईट बनलेले आहे कारण आहे आमच्या शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी वापर नाही पाहिजे अशा गोष्टींसाठी.

निरोगी अन्न
आम्ही आमच्या दैनंदिन मध्ये निरोगी अन्न चर्चा केल्यास आम्ही निरोगी अन्न फक्त घरी बनलेले आहे की दिसेल. आपण समोर निरोगी आहे फक्त त्याला विचारू प्रत्येक व्यक्ती कसे जंक फूड खाणे किंवा घरगुती अन्न खाल्ल्याने निरोगी तो आहे.
आपल्या स्वत: च्या दुपारचे हलके जेवण जंक फूड टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आणत आहे, हे निरोगी अन्न नेहमी डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे कारण आपण निरोगी आणि अगदी करते मार्ग आपले पैसे वाचवतो आणि निरोगी आपण असे दुर्दैवाने डॉक्टर भेट जात नाही आणि तुम्ही काय खावे तर आहे आपण निरोगी अन्न खाणे पैसे एक चांगला रक्कम बचत आहेत.
आम्ही जास्त वेळ निरोगी अन्न करण्यासाठी मिळत नाही जरी आम्ही कोण आम्हाला हे काम करू शकता लोक भाड्याने करू शकता. आम्ही लावू शकता काही घरगुती घरी अन्न करते आणि या आपल्या दैनंदिन दुपारचे हलके जेवण नियमानुसार व्यवस्थापित आणि एका विशिष्ट वेळी खाणे सवय करणे सर्वोत्तम मार्ग आहे ठिकाणी दुपारचे हलके जेवण. या सर्व दुपारचे हलके जेवण खाणे आपण आपल्या लंच ब्रेक वर किंवा डिनर वेळी भोजन जे जंक फूड निर्माण होत नाही.
डॉक्टरांनी
सर्व डॉक्टर देखील प्रत्येक मानवी निरोगी अन्न मुख्यतः प्रत्येक आणि जगातील प्रत्येक व्यक्ती स्वस्थ आहे घरी स्वयंपाकघर करून बनलेले आहे खाऊ नये, असे शिफारसीय आहे.
आपण घरी स्वयंपाकघर अन्न जंक फूड तुलना करू शकत नाही, तो शंभर टक्के अद्वितीय आणि आपले आरोग्य निरोगी आहे आणि नेहमी आपण आपल्या भविष्यात चांगले वाटते.